Aromaterapia de Vida - Blog

La semana de los chakras

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En SoyAromas, tuvimos la semana de los chakras, durante la cual, cada día revisamos un chakra y los aceites esenciales especiales para abrirlo y estimularlo.

Muchas veces escuchamos hablar de los chakras, o nosotros mismos nos referimos a ellos, cuando sentimos nuestra energía bloqueada, pero ¿sabemos realmente de que se trata y de donde proviene su teoría?

Aquí te cuento un poco de lo que investigué.

Los chakras se originan en la doctrina del hinduismo, siendo inicialmente seis. Se trata de centros de energía no medibles situados en el cuerpo humano.

La palabra Chakra proviene del Sanskrit chakram que significa ‘círculo, disco, rueda’, de la raíz sánscrita char: ‘moverse’ (usado para personas, animales, agua, barcos, astros).

A fines del siglo XIX, la doctrina de la teosofía (creencia esotérica occidental), en su acercamiento al hinduismo, mostró un interés por los chakras. Es entonces que se empieza a suponer que estos correspondían en gran medida con los plexos nerviosos y que tenían alguna relación con las glándulas endocrinas, por lo que sostenían que la ejercitación de los chakras generaría algunas hormonas. Consideraban que los chakras no debían ser seis sino siete e inventaron un séptimo chakra con la forma de una flor de loto invertida, que sería invisible y se encontraría en la cabeza. Pero los hinduistas no reconocieron su validez sino hasta el siglo XX.

Los chakras se encuentran en los cuerpos sutiles del ser humano conocidos como ‘cuerpo simbólico’.

En la India se creía que el aire aspirado (prana) recorría el cuerpo, dándole fuerza y que la función de los chakras era la de recibir, acumular y distribuir esos aires.

Los chakras se encuentran alineados desde la base de la columna vertebral hasta la corona de la cabeza.

Durante la semana de los chakras dedicamos un día a cada uno de ellos y asignamos los aceites esenciales adecuados para trabajarlos.

Aquí te comparto toda la información de cada día, así que prepárate para alinear tu energía y mantente cerca, muy cerca de SoyAromas, para no perderte de este tipo de dinámicas.

Empezamos con el primer chakra:

CHAKRA BASE

Nombre:
Muladhara

El Chakra base se centra en las necesidades primarias de supervivencia, seguridad y sustento.
Cuando el chakra base se encuentra en desbalance te sentirás dispersa, desarraigada, confundida y estancada. Si este chakra se encuentra desbalanceado es imposible balancear el resto de ellos.

Ubicación:
Base de la columna, por el coxis.

Aceites esenciales para balancear el chakra base:
Raíz de Angélica (Desgraciadamente un aceite esencial que me elude, porque es muy difícil de conseguir uno de buena calidad).
Cedro
Frankincienso
Mirra
Pachuli
Nardo
Vetiver

Mi recomendación para trabajar con tus aceites:
Puedes combinar hasta tres de estos aceites esenciales para poner en tu difusor y usar en meditación enfocándote en la apertura del chakra hacia el flujo de energía, o hacer una combinación para masaje, diluidos en un aceite base para aplicártela tópicamente con un leve, suave y constante movimiento sobre el chakra en el sentido de las agujas del reloj.

Signos de que este chakra se encuentra en balance:
Sentirte en balance
Aterrizada
Segura
Contenida

Síntomas de que este chakra se encuentra en desbalance:
Desenraízada
Desarraigo
Confundida sobre tu camino correcto, vocación o propósito de vida
Temerosa
Insegura
Confundida

Color:
Rojo

Elemento:
Tierra

Cristales:
Piedra de sangre
Granate
Ágata roja
Aventurina roja
Jaspe rojo
Ojo de tigre rojo
Rubí

¿Como les fue con el chakra #1? ¿Se sintieron identificadas con algún bloqueo? Recuerden que si el primer chakra no está alineado los siguientes no se pueden alinear, así que ¡a trabajar, bonitas!

Ahora vamos con un chakra que he trabajado mucho a lo largo de mi vida.

Continuamos con el segundo chakra:
CHAKRA DEL SACRO

Nombre:
Swvatistana

El chakra del sacro influencia la creatividad individual, que puede ir desde la expresión artística hasta la resolución creativa de problemas mediante el pensamiento paralelo.
Un saludable deseo sexual y la expresión en general son controlados por el chakra del sacro, aunque la comunicación de los deseos sexuales es controlada por el chakra de la garganta.

Ubicación:
Levemente por debajo del ombligo.

Aceites esenciales para balancear el chakra sacral:
Bergamota
Cardamomo
Salvia esclarea
Neroli (azahar)
Naranja
Pachuli
Rosa
Sándalo
Yang Ylang

Mi recomendación para trabajar con tus aceites:
Puedes combinar hasta tres de estos aceites esenciales para poner en tu difusor y usar en meditación enfocándote en la apertura del chakra hacia el flujo de energía, o hacer una combinación para masaje, diluidos en un aceite base para aplicártela tópicamente con un leve, suave y constante movimiento sobre el chakra en el sentido de las agujas del reloj. Atención con el ylang ylang. Te recomiendo que de este aceite uses solo una gota en tu mezcla ya que es un aroma muy potente y te puede llegar a bajar la presión.

Signos de que este chakra se encuentra en balance:
Suavidad y fluídez creativa
Deseo sexual saludable
Visión positiva

Síntomas de que este chakra se encuentra en desbalance:
Problemas sexuales o disfunción
Temor a la intimidad sexual o emocional
Infidelidad
Necesitada de atención y de los demás
Ensimismada, apartada

Color:
Anaranjado

Elemento:
Agua

Cristales:
Cornalina
Citrino
Calcita anaranjada
Cuarzo lechoso
Piedra de la luna
Selenita

Continuamos con el chakra número tres:
CHAKRA DEL PLEXO SOLAR

Nombre:
Manipura

El chakra del plexo solar tiene una fuerte influencia en la identidad de la persona y su sentido de valor personal. Los desbalances pueden tomar extremos polarizados yendo desde la baja autoestima hasta la arrogancia y el egocentrismo.

Ubicación:
Levemente por encima del ombligo

Aceites esenciales para balancear el chakra del plexo solar:

Pimienta negra
Cedro
Canela
Clavo
Cilantro
Ciprés
Geranio
Jengibre
Toronja
Enebro
Limoncillo
Mandarina
Menta
Petitgrain
Romero
Sándalo
Hierbabuena
Vetiver
Ylang Ylang

Mi recomendación para trabajar con tus aceites:
Puedes combinar hasta tres de estos aceites esenciales para poner en tu difusor y usar en meditación enfocándote en la apertura del chakra hacia el flujo de energía, o hacer una combinación para masaje, diluidos en un aceite base para aplicártela tópicamente con un leve, suave y constante movimiento sobre el chakra en el sentido de las agujas del reloj. Atención con la menta y con el ylang ylang. Te recomiendo que de estos aceites uses solo una gota en tu mezcla ya que son aromas muy potentes y te pueden llegar a ocasionar malestar o bajar la presión.

Signos de que este chakra se encuentra en balance:
Confortable con quien se es
Paz interior
Confianza sin arrogancia
Comportamiento tranquilo
Paciencia
Flexibilidad

Síntomas de que este chakra se encuentra en desbalance:
Baja autoestima, arrogancia, comportamiento egoísta
Sentimiento de abandono o de rechazo o sensación de que el mundo gira a su alrededor
Dificultad para entender y controlar las emociones
Rebeldía o demasiado devoto a agradar
Personas nerviosas o estresadas
Comportamientos adictivos incluyendo desórdenes alimenticios

Color:
Amarillo

Elemento:
Fuego

Cristales:
Ámbar
Citrina
Topacio dorado
Piedra del sol
Calcita amarilla

¿Como vas con tu auto evaluación y trabajo personal?  Este es uno de mis chakras favoritos y con el que he tenido que batallar bastante.

Hoy nos toca el cuarto chakra:
CHAKRA DEL CORAZON

Nombre:
Anahata

El chakra del corazón tiene una fuerte influencia sobre la habilidad para dar y recibir amor de una manera saludable.
El chakra del corazón también influencia nuestra habilidad para sobrellevar la tristeza de traiciones de seres amados, o de la pérdida del amor por ruptura, abandono o muerte.

Ubicación:
Directamente alrededor de la zona del corazón

Aceites esenciales para balancear el chakra del corazón:
Bergamota
Ciprés
Geranio
Jazmín
Lavanda
Limón
Melisa
Neroli (azahar)
Naranja
Rosa
Sándalo
Mandarina
Ylang Ylang

Mi recomendación para trabajar con tus aceites:
Puedes combinar hasta tres de estos aceites esenciales para poner en tu difusor y usar en meditación enfocándote en la apertura del chakra hacia el flujo de energía, o hacer una combinación para masaje, diluidos en un aceite base para aplicártela tópicamente con un leve, suave y constante movimiento sobre el chakra en el sentido de las agujas del reloj. Atención con el ylang ylang. Te recomiendo que de este aceite uses solo una gota en tu mezcla ya que es un aroma muy potente y te puede llegar a bajar la presión

Signos de que este chakra se encuentra en balance:
Habilidad para expresar amor
Gusto por dar y complacer
Compasivo
Alegre
Contenido

Síntomas de que este chakra se encuentra en desbalance:
Imposibilidad de dar o recibir amor incondicional
Egoísmo
Celos
Odio y rencor
Abatimiento por duelo
Soledad excesiva
Depresión

Color:
Verde o rosa

Elemento:
Aire

Cristales:
Amazonita
Crisocola
Crisoprasa
Esmeralda
Aventurina verde
Calcita verde
Fluorita verde
Cuarcita
Malaquita
Morganita
Ágata musgo
Peridoto
Calcita rosa
Tourmalina rosa
Rodocrosita
Cuarzo rosa
Turmalina sandía

¿Cómo vamos con la auto exploración? ¡Manifiéstense en los comentarios!

Ahora seguimos con el siguiente chakra, que ya es el quinto:
CHAKRA DE LA GARGANTA

Nombre:
Vishuda

El chakra de la garganta tiene una fuerte influencia en nuestra abolidas de comunicar efectivamente nuestros pensamientos, opiniones, deseos y sentimientos. De igual importancia influye en nuestra habilidad para oír, escuchar y comprender a quienes están en nuestra vida. El chakra de la garganta afecta lo que escuchamos y decimos mediante la comunicación verbal, pero también influye en el lenguaje corporal y escrito así como cualquier otro método de comunicación.

Ubicación:
Centro del cuello o garganta

Aceites esenciales para balancear el chakra de la garganta:
Albahaca
Bergamota
Manzanilla romana
Ciprés
Menta
Hierbabuena

Mi recomendación para trabajar con tus aceites:
Puedes combinar hasta tres de estos aceites esenciales para poner en tu difusor y usar en meditación enfocándote en la apertura del chakra a la energía, o hacer una combinación para masaje, diluidos en un aceite base para aplicártela tópicamente con un leve, suave y constante movimiento sobre el chakra en el sentido de las agujas del reloj. Atención con la menta. Te recomiendo que de este aceite uses solo una gota en tu mezcla ya que es un aroma muy potentes y te pueden llegar a ocasionar malestar.

Signos de que este chakra se encuentra en balance:
Comunicación efectiva
Expresividad
Buena escucha
Paciencia
Honestidad
Receptivo a la crítica

Síntomas de que este chakra se encuentra en desbalance:
Pobreza en la capacidad de comunicación
Temor a confrontar y expresar su opinión, sentimientos reprimidos
Explosiones verbales descontroladas
Engaño
Manipulación
Timidez o excesivamente conversador
Incapaz de escuchar

Color:
Azul

Elemento:
Éter/Sonido

Cristales:
Angelita
Apatita
Aguamarina
Azurita
Celestita
Calcita azul
Ágata encaje azul
Cuarzo azul
Zafiro azul
Crisocola
Cianita
Lapis Lázuli
Sodalita
Larimar
Turquesa

Deseo de corazón que esta semana de los chakras esté resultando enriquecedora para tí

Llegamos al sexto chakra y también mi favorito:
CHAKRA DEL TERCER OJO
Nombre:
Ajna

El chakra del tercer ojo tiene influencia sobre las áreas de la mente que controlan nuestro sentido común, la sabiduría, la inteligencia, la retención en la memoria, los sueños, la espiritualidad y la valiosísima intuición.

Ubicación:
En medio de la frente, justo encima de las cejas.

Aceites esenciales para el balance del chakra del tercer ojo:
Raíz de Angélica
Laurel
Salvia esclarea
Elemi
Frankincienso
Siempreviva
Enebro
Mejorana
Pachuli
Romero
Sándalo
Vetiver

Mi recomendación para trabajar con tus aceites:
Puedes combinar hasta tres de estos aceites esenciales para poner en tu difusor y usar en meditación enfocándote en la apertura del chakra hacia el flujo de energía, o hacer una combinación para masaje, diluidos en un aceite base para aplicártela tópicamente con un leve, suave y constante movimiento sobre el chakra en el sentido de las agujas del reloj.

Signos de que este chakra está en balance:
Mucha intuición
Sentido común
Rápido aprendizaje
Memoria clara
Inteligencia
Sentido de espiritualidad

Síntomas de que este chakra se encuentra en desbalance:
Falta de empatía y compasión
Emite juicios sobre todo
Sobre intelectualización
Falta de intuición
Falta de sentido común
Olvidadizo
Problemas del sueño, pesadillas y sueños
Dream/Nightmare Issues

Color:
Índigo

Elemento:
Luz

Cristales:
Amatista
Cuarzo azul
Charoita
Cianita
Lepidolita
Fluorita morada
Sodalita
Sugilita

Sahasrara

El chakra de la coronilla tiene influencia en nuestro entender profundo de nosotros mismos, más allá del plano físico o material.

Ubicación:
Encima de la cabeza, justo en el centro, sobre esta.

Aceites esenciales para balancear el chakra de la coronilla:
Cedro
Elemi
Frankincienso
Siempreviva
Jazmín
Lavanda
Mirra
Neroli (azahar)
Rosa
Palo de rosa
Sándalo
Nardo
Vetiver

Mi recomendación para trabajar con tus aceites:
Puedes combinar hasta tres de estos aceites esenciales para poner en tu difusor y usar en meditación enfocándote en la apertura del chakra hacia el flujo de energía, o hacer una combinación para masaje, diluidos en un aceite base para aplicártela tópicamente con un leve, suave y constante movimiento sobre el chakra en el sentido de las agujas del reloj.

Signos de que este chakra se encuentra en balance:
Vida espiritual balanceada
Propósito de vida claro
Sentimiento de conexión con los demás y con una Energía Superior
Sabio
Perspicaz

Síntomas de que este chakra se encuentra en desbalance:
Sin espiritualidad o espiritualidad desbalanceada
Temor excesivo a la muerte
Propósito espiritual o de vida confusos
Sentimiento de soledad en el universo o complejo De Dios todopoderoso
Sentimiento de no ser amado o de enojo hacia el Creador

Color:
Blanco/Violeta

Elemento:
Pensamiento

Cristales
Cuarzo blanco
Diamante
Diamante Herkimer
Lepidolita
Piedra de luna
Fluorita morada
Selenita
Cuarzo nieve

Llegamos así al último chakra de la lista:
CHAKRA DE LA CORONILLA

Nombre:
Sahasrara

El chakra de la coronilla tiene influencia en nuestro entender profundo de nosotros mismos, más allá del plano físico o material.

Ubicación:
Encima de la cabeza, justo en el centro, sobre esta.

Aceites esenciales para balancear el chakra de la coronilla:
Cedro
Elemi
Frankincienso
Siempreviva
Jazmín
Lavanda
Mirra
Neroli (azahar)
Rosa
Palo de rosa
Sándalo
Nardo
Vetiver

Mi recomendación para trabajar con tus aceites:
Puedes combinar hasta tres de estos aceites esenciales para poner en tu difusor y usar en meditación enfocándote en la apertura del chakra hacia el flujo de energía, o hacer una combinación para masaje, diluidos en un aceite base para aplicártela tópicamente con un leve, suave y constante movimiento sobre el chakra en el sentido de las agujas del reloj.

Signos de que este chakra se encuentra en balance:
Vida espiritual balanceada
Propósito de vida claro
Sentimiento de conexión con los demás y con una Energía Superior
Sabio
Perspicaz

Síntomas de que este chakra se encuentra en desbalance:
Sin espiritualidad o espiritualidad desbalanceada
Temor excesivo a la muerte
Propósito espiritual o de vida confusos
Sentimiento de soledad en el universo o complejo De Dios todopoderoso
Sentimiento de no ser amado o de enojo hacia el Creador

Color:
Blanco/Violeta

Elemento:
Pensamiento

Cristales
Cuarzo blanco
Diamante
Diamante Herkimer
Lepidolita
Piedra de luna
Fluorita morada
Selenita
Cuarzo nieve

Así concluye la semana de los chakras de SoyAromas, dinámica de conocimiento y espiritualidad. Ahora nos toca hacer el trabajo personal de sensibilizarnos ante nuestras emociones y trabajar en ellas.  Deseo de corazón que esta información haya sido enriquecedora para tí.

Dale like si te gustó, comparte y dejame un comentario más abajo sobre como aplicarás estas referencias en tu vida.

¡Un fuerte abrazo!

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Siguiendo con el apasionante tema de los chakras, te quiero contar sobre un regalo que me dieron en navidad, que te va a encantar conocer.

Lugina

Aromaterapeuta integral apasionada, certificada internacionalmente por AIA y NAHA. Coach estratégico de vida y Practitioner de remedios florales de Bach certificada en Inglaterra, donde inició sus primeros estudios en el ramo holístico desde hace 19 años.  Es emprendedora de negocios digitales e inició SoyAromas en 2016, para convertir la aromaterapia en una experiencia terapéutica emocional, basada en el conocimiento científico de los aceites esenciales. Lugina ama compartir sus conocimientos, viajar, pasar tiempo con la naturaleza, generar negocios en línea, cuidarse física y mentalmente y procurar el bienestar en todas sus vertientes.  Su misión es trabajar con mujeres, brindándoles herramientas de bienestar e inculcándoles la aromaterapia como un estilo de vida, que les ayudará a tener mayor calidad en su presente, aromaterapia de vida, para verse y sentirse mejor.


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1 Comentario

  1. Mario Zaza dice:

    Hasta ahora no pense enserio sobra la importancia de los chacras, estoy buscando informacion, no solo por mi, si no por mi hijo tambien.
    Asi que con gusto, voy a estar pendiente de la informacion que puedas enviarme.
    Gracias

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