Tips para verte y sentirte mejor

Citronela, como sacada de un ballet

Citronela. Su nombre parece sacado de una obra de Ballet. En realidad la Cymbopogon nardus es un planta muy simple, no muy agraciada, pero poderosa en sus propiedas y usos terapeuticos.  Del grupo de los aldehidos, para que te vayas familiarizando con las familias químicas, la citronella es excelente para el dolor, la inflamación, es astringente y antioxidane, pero sobre todo un excelente repelente de insectos que andan por ahí ocasionando problema. Úsala tambien para espasmos menstruales. En lo emocional ayuda con la ansiedad, a manejar el estrés y a combatir momentos de decaimiento.

Sentirte bien es un trabajo integral.   Además de acompañar la vida con aceites esenciales aquí te dejo este artículo sobre una terapia específicamente para tus emociones y sentimientos.

Lugina

Aromaterapeuta integral apasionada, certificada internacionalmente por AIA y NAHA. Coach estratégico de vida y Practitioner de remedios florales de Bach certificada en Inglaterra, donde inició sus primeros estudios en el ramo holístico desde hace 19 años.  Es emprendedora de negocios digitales e inició SoyAromas en 2016, para convertir la aromaterapia en una experiencia terapéutica emocional, basada en el conocimiento científico de los aceites esenciales. Lugina ama compartir sus conocimientos, viajar, pasar tiempo con la naturaleza, generar negocios en línea, cuidarse física y mentalmente y procurar el bienestar en todas sus vertientes.  Su misión es trabajar con mujeres, brindándoles herramientas de bienestar e inculcándoles la aromaterapia como un estilo de vida, que les ayudará a tener mayor calidad en su presente, aromaterapia de vida, para verse y sentirse mejor.


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