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Pinta mandalas

Pintar mandalas es la única técnica que requiere de tus lápices de color.

Como cualquier cosa que tenga que ver con arte libre, no requiere de conocer ninguna técnica, ya que cada quien colorea según sus gustos estéticos y lo que está sintiendo en ese momento. Al ser una expresión del alma, pintar mandalas hace que el subconsciente tenga una ventana a través de la cual manifestarse, de este modo, poco a poco se armonizan y se balancean nuestros mundos interior y exterior.
Se despiertan los sentidos al estimular la creatividad. Las imágenes suelen ser un centro de energía que nos balancea, armoniza y purifica. Los mandalas nos ayudan a conocernos a nostros mismos, conectándonos con nuestro niño interior, al activar nuestra grandeza, poder y sabiduría. Pueden trabajarse de dos formas: creándolo o coloreando uno que ya esté construido. Descubra usted mismo la magia de pintar estos dibujitos, diseñados para cualquier edad.

¿Para qué se pintan?

Los mandalas ayudan a meditar de forma activa.

Es una actividad relajante que ayuda a recuperar la calma interna y la tranquilidad.

Desarrollan la paciencia.

Despiertan los sentidos y la intuición.

Ayudan a la coordinación, la expresión y el desarrollo mental.

Potencian la concentración y el autocontrol.

Es una buena actividad para cualquiera que necesite un poco de calma, para quien quiera pasar un rato consigo mismo y divertirse creando.

También es recomendable para niños pequeños, ya que ayuda a coordinar y conoce la vista, la mano y los colores.
Para personas mayores también son útiles, ya que ayudan a mantener activa su mente y a estimular su concentración.

¿Cómo pintarlos?

El primer paso es buscar un sitio tranquilo donde poder relajarse. Se puede poner música de fondo o dejar el ambiente en silencio. Es importante sentarse de forma cómoda, así como tener todo lo necesario a la mano, para poder concentrarse en el mandala una vez se empiece el trabajo.

La imagen escogida será aquella que inspire algo en ese momento, al igual que los materiales para pintar, que pueden ser lápices, acuarelas o plumones, según como te sientas ese día y qué se te antoje hacer.

También es recomendable respirar de una forma profunda, rítmica y controlada para ayudar a alcanzar la relajación cuando se empiece a trabajar. Cuando ya está todo listo para empezar, es el momento de plantearse de qué forma se quiere pintar. Hay dos técnicas principales:

La primera es pintar el mandala desde afuera hacia dentro. Esto representa para la persona que lo pinta “buscar su centro”, contactarse con la esencia de su subconsciente.

La segunda consiste en pintar el mandala desde adentro hacia fuera. Indica un ánimo de exteriorizar las emociones, de sacar lo que se lleva dentro.
Una vez se empiece a pintar según el método elegido, hay que dejar que sea la intuición la que guíe el trabajo. Por ejemplo, el estado de ánimo indicará los colores a utilizar.

Es importante liberar la mente, disfrutar del trabajo y concentrarse en el mandala. Lo que se busca llegará solo poco a poco: la tranquilidad, la relajación y la meditación. No hay que ser perfeccionista al pintar. Lo principal es trabajar según te lo pida el corazón. Es fundamental disfrutar mientras se pinta.
Al acabar, es recomendable dedicar unos minutos a contemplar el trabajo, dejar “que el mandala te hable”. Yo suelo ponerle un nombre, cuando ya lo tengo terminado. Antes de empezar le asigno una intención y al terminar le pongo un nombre. Esto es lo que termina de dar sentido a lo que acabas de hacer, que, en definitiva, es pasar un rato de conversación con el centro de tu ser.

¿Qué significado tienen los colores?

Realicé un poco de trabajo detectivezco para averiguar si los colores tienen algún significado. Te interesará saber que es así.

Rojo
Corresponde al primer chakra. Su planeta es Marte. Representa el cuerpo, la tierra, el infierno. El rojo indica vida, fuerza, vigor y resistencia. Es beneficioso en problemas circulatorios y de anemia. Aumenta la vitalidad del cuerpo físico y la capacidad de lucha por la vida. Proporciona ayuda en los estados depresivos y apáticos. Estimula el flujo energético. Es el color de la acción.

Verde
Corresponde al cuarto chakra. Es el color de la curación, el color de los médicos. Tiene la vibración del crecimiento, la expansión y el rejuvenecimiento. Su planeta es Venus. Los que prefieren el verde son personas que tienen perseverancia para conseguir los fines propuestos, buenos vecinos y padres, amantes de la belleza y del arte. Simboliza la armonía y la paz. El color verde tranquiliza los nervios y calma el espíritu. Es el color de la sanación.

Amarillo
Es el color del tercer chakra, el plexo solar. Su planeta es Mercurio. Este color significa buena salud, simpatía, facilidad de aprender, alegría, receptividad, desarrollo del intelecto, sabiduría, creatividad y fuerte carácter. El amarillo ayuda en los cambios, a tomar decisiones y trae claridad mental. Es el color para enfrentar nuestros miedos.

Índigo
Corresponde al sexto chakra y al planeta Urano. Se relaciona este color con la felicidad, buena memoria, comunicación y deseo de expresar creatividad. Así como con el contacto, buenas habilidades de concentración, entusiasmo y deseo de armonía. Ayuda a expresar por medio de la acción. Es el color de la fuerza y la voluntad.

Violeta
Corresponde al séptimo chakra. Es un color que evoca lo místico, lo mágico, la espiritualidad, la inspiración, la tolerancia. Las personas que tienen una preferencia por el violeta tienen un carácter muy firme, buenas habilidades mentales, saben razonar, son íntegras. Es el color de los artistas, personas muy creativas que disfrutan la vida. El violeta ayuda con los dolores de cabeza, lumbago y asma, en combinación con el rojo.

Azul
Corresponde al quinto chakra. Simboliza el cielo, la contemplación y la oración, la espiritualidad, la tranquilidad, la relajación, el equilibrio emocional y el pacifismo. Es el chakra de la comunicación, permite lograr entendimiento y claridad. Beneficioso para cuando hay fiebre, eccemas, gripe e inflamación.

Blanco
Es el vacío, la iluminación, la perfección, la virtud, templanza e integridad, empatía, lealtad e inocencia. Su planeta es la Luna. Representa la conexión con los ángeles y la vida espiritual.Es el color de la pureza y la bondad.

Naranja
Es el color del segundo chakra. Es el color del sol y significa vitalidad, autocontrol, los frutos de la tierra, conexión con la naturaleza, espíritu joven, buena salud y confianza en sí mismo. La preferencia por el naranja refleja un temperamento artístico. Personas que prefieren el naranja son muy sociables y tienen buenas relaciones con todo tipo de gente. Este color es beneficioso para resfriados, bronquitis, problemas de riñón, vejiga y hemorragias. Es el color de la abundancia.

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